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속이 쓰리고 신물이 올라온다면 ? 역류성 식도염 총정리 안녕하세요 여러분! 혹시 요즘 속이 쓰리고 가슴이 타는 듯한 고통과 신물이 올라오지 않으시나요? 이런 증상이 반복된다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 올라와 식도 점막에 염증을 일으키는 질환으로 생활습관과 밀접한 관계가 있어요. 역류성 식도염의 원인부터 증상, 치료 및 예방법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막에 손상을 주는 질환입니다. 📌 정상적인 소화 과정위산은 음식물 소화를 돕고, 위 아래쪽에 있는 하부식도 괄약근이 닫혀 위산이 식도로 올라오지 못하게 합니다. 📌 역류성 식도염 발생과정하부식도 괄약근이 약해지거나 제대로 닫히지 않으면 위산이 식도로 식도로 역류하여 염증을 유발.. 2025. 2. 28.
트름이 계속 나와요 | 트름이 계속 나오는 이유 안녕하세요 여러분!  요즘 들어 계속해서 트름이 나오지 않나요? 트름은 보통 위에 있는 과도한 공기를 배출하는 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만 트름이 지속적이거나 과하게 나온다면 위장 건강에 문제가 있거나 특정 질환이 원인일 수 있습니다. 오늘은 트름이 계속 나오는 이유와 증상별 원인, 해결 방법을 자세히 알려드리겠습니다.1. 정상적인 트름과 과도한 트름의 차이☑️ 정상적인 트름 ➡️ 음식을 먹거나 탄산음료를 마신 후 자연스럽게 나오는 트름 ☑️ 과도한 트름 ➡️ 하루종일 트름이 계속 나오고 가스가 많거나 불편함을 동반 ❗트름이 지나치게 자주 나온다면 소화기관 문제 또는 잘못된 습관 떄문일 수 있습니다.2. 트름이 계속 나오는 주요 원인1️⃣ 공기를 많이 삼키는 경우 (공기 연하증)트름의 가장 흔한 .. 2025. 2. 27.
렌즈 매일 껴도 괜찮을까? | 렌즈 부작용 | 주의점 안녕하세요 여러분!  요즘에는 시력 교정뿐만 아니라 미용 목적으로 렌즈를 끼는 사람이 많습니다. 렌즈를 매일 착용하는 사람이라면 눈 건강을 위해 제대로 된 관리가 필수입니다. 매일 착용해도 눈 건강은 괜찮은지, 부작용은 없는지 궁금하신가요? 렌즈를 매일 착용했을 때 생길 수 있는 문제점과 주의점, 어떤 렌즈가 눈에 좋을지 알려드리겠습니다.1. 렌즈를 매일 착용해도 괜찮을까?✔️ 올바른 사용법을 지키면 매일 착용할 수 있지만 장기적으로 눈 건강에 부담이 됩니다.✔️ 렌즈 착용 시간, 렌즈의 종류, 위생 관리가 중요합니다.✔️  눈이 건조하거나 피로한 날에는 렌즈 착용을 피하는 것이 좋습니다. 💡 매일 착용할 수는 있지만 눈 건강을 위해 적절한 관리가 필수입니다.2. 렌즈를 매일 착용할 경우 생길 수 있는.. 2025. 2. 26.
갑자기 비듬이 생겼어요 | 비듬의 원인은? 안녕하세요 여러분! 비듬은 두피에서 자연스럽게 생기는 각질이지만 갑자기 많아지거나 심해진다면 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 비듬이 생기는 이유에는 여러 가지가 있으며 그 원인에 따라 관리 방법도 달라집니다. 비듬이 생기는 주요 원인과 예방법, 병원 방문이 필요한 경우를 알려드리겠습니다.1. 갑자기 비듬이 생기는 주요 원인📌 두피가 건조해졌을 때 (건성 비듬)✔️ 겨울철이나 건조한 환경에서 발생✔️ 샴푸를 너무 자주 하거나 강한 성분이 들어간 제품 사용✔️ 뜨거운 물로 머리를 감거나 드라이기를 두피와 가까이 사용 🗝️ 해결 방법✅ 보습 샴푸 사용 (두피 전용 보습 제품 추천)✅ 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 머리 감기 ✅ 샴푸 후 두피에 수분 공급 (두피 에센스 사용) 📌 피지 분비 증가 (.. 2025. 2. 25.
기침이 계속 난다면? 폐렴 원인 | 증상 | 치료 | 예방법 안녕하세요 여러분!  기침이 계속 나와서 감기인 줄 알았는데 증상이 나아지지 않나요? 폐렴은 일반적인 감기나 독감과 증상이 비슷할 수 있지만 심하면 심하면 생명을 위협할 수도 있는 심각한 질환입니다. 폐의 세기관지와 폐포에 염증이 생기는 질환으로 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등의 감염으로 인해 발생합니다. 특히 면역력이 약한 사람들에게 위험성이 높아 철저한 예방과 관리가 중요합니다. 폐렴의 원인과 증상, 진단방법과 치료방법 및 예방법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 폐렴의 주요 원인1️⃣ 세균성 폐렴✔️ 가장 흔한 원인은 폐렴구균입니다. ✔️ 마이코플라스마, 클라미디아 등의 세균도 원인이 될 수 있습니다.✔️ 면역력이 약한 사람은 쉽게 감염될 수 있으며 심하면 패혈증으로 이어질 수 있습니다. 2️⃣ 바이.. 2025. 2. 23.
머리가 자꾸 빠져요 | 탈모도 병원을 가야할까? 안녕하세요 여러분! 머리카락이 부쩍 많이 빠지는 것 같나요? 단순히 자연스러운 노화 과정이 아니라 건강 문제나 생활 습관의 영향으로 인한 탈모가 발생할 수 있습니다. 특히 갑자기 머리카락이 많이 빠지거나 특정 부위에서 집중적으로 탈모가 진행된다면 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 탈모로 병원을 가야 하는 경우 병원과 진료 과목, 치료 방법, 예방 및 관리법을 자세히 알려드리겠습니다.1. 탈모로 병원을 가야 하는 경우1️⃣ 갑자기 머리카락이 많이 빠질 때✔️ 평소보다 모발이 눈에 띄게 많이 빠질 경우✔️ 샴푸할 때, 빗질할 때, 자고 일어났을 때 머리카락이 비정상적으로 많이 빠지는 경우 2️⃣ 탈모 패턴이 비정상적일 때✔️ 특정 부위에서 원형 탈모가 나타나는 경우✔️ 머리카락이 전체적으로 가늘어지고 힘.. 2025. 2. 23.